Dicas para espantar o sono na hora do estudo


Todas nós passamos por provas difíceis, seja na escola ou na faculdade, e o que acontece? Quanto mais você precisa estudar, mais sono você tem. Então, hoje separei algumas dicas sobre como espantar o sono, enquanto você estuda.


- Leia em voz alta

 Essa prática pode te ajudar melhor a compreender o que está lendo. Sem contar que é mais difícil se distrair com outra coisa, e o sono pode mesmo ir embora.

- Faça movimentos 

Sabe aquele momento em que você está quase babando em cima das apostilas? Então... Comece a andar pra lá e pra cá e se for o caso até coloque uma música e comece a dançar, marque uns 2 minutos e logo volte a fazer o que estava fazendo

- Jogue água no rosto

Uma água bem gelada no rosto pode te ajudar a animar e retomar os estudos. Molhe um pouco o rosto e verá como voltará a estudar com mais ânimo.

E você, tem mais alguma dica para espantar o sono? Me conte nos comentário :)


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